El objetivo fundamental es divulgar la Educación Alimentaria

Con una Actitud de escucha atenta, integramos aprendizaje y práctica facilmente.

charlas de nutricionLos tres pilares del sistema DietMovMent: Dieta, Movimiento y Mente, se expresan en un sisema integrativo que aporta:

  • Una Nutrición saludable a través de la Dieta.
  • Un plan de entrenamiento efectivo a través del Movimiento.
  • Un tipo de pensamiento a favor de nuestra autoestima y autocuidado.

Un proceso de motivación y cambio, para la consecución de objetivos:

  • Unos hábitos vitales más saludables.
  • Una mejor relación con la alimentación.
  • Una optimización del ejercicio.
  • Una actitud mental de atención y autoconocimiento.

La Dieta nos proporciona la nutrición adecuada, el movimiento y el ejercicio amplían nuestra capacidad física y nuestros pensamientos nos alinean con una actitud más vital y un mayor bienestar emocional.

 

En las Charlas nutricionales aprendemos a disfrutar y compartir la comida,
a movernos y divertirnos con nuestro cuerpo y a entender como piensa y actúa nuestro cerebro.
Todo a favor de nuestra calidad de vida

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